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海洋之神网址大全工会举办八段锦养生课程培训

作者：发布时间：2025-04-01 阅读量：

为丰富教职工文化生活，倡导健康工作理念，3月10日—28日，海洋之神网址大全工会特别邀请济南双手剑研究推广中心主任、国际B级武术裁判张杰老师教授八段锦传统养生课程。培训分四期进行，吸引了院内外众多教职工积极参与。

张杰老师获得全国太极人才“伯乐奖”

八段锦作为中国传统养生功法之一，动作柔和连贯，兼具健身与养生功效，适合长期伏案工作的教职工练习。张杰老师凭借深厚的武术功底和丰富的教学经验，从基础动作到呼吸要领，为学员们进行了系统讲解和示范。课程内容循序渐进，帮助学员逐步掌握八段锦“松紧结合、动静相宜”的核心要领。

老师们纷纷表示通过八段锦课程学习，不仅身体疲劳得到缓解，而且在锻炼中感受到了中华传统文化的魅力，工作状态也更为饱满。

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此次活动是海洋之神网址大全工会关心关爱教职工身心健康的重要举措，未来还将继续推出多样化的文体活动，营造和谐向上的工作氛围。

文 | 王阳

图 | 周辉

审核 | 董雪梅

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